UNFOLD® ist ein Bewegungs- und Achtsamkeitstraining, das auf der Alexander-Technik aufbaut. Es ermöglicht die ganzheitliche Entwicklung des Selbst durch Bewegung und Tanz, ohne ästhetische Vorlieben. Die Arbeit schafft einen sicheren Raum für Experimente, in dem unerwünschte Gewohnheiten sich auflösen können. Unterstützende Improvisationswerkzeuge helfen dabei, den Körper zu befreien und ihn für neue Inspiration zu öffnen.
UNFOLD® sorgt zudem durch eine gesunde Körper- und Geisteshaltung für die Nachhaltigkeit kreativer Erfahrungen über eine lange künstlerische Laufbahn hinweg. Die Einladung lautet, eine unendliche Quelle sanfter Kraft und kraftvoller Weichheit zu erleben, unsere Beziehung zu unserer Fantasie, zur Musik und zueinander im Raum neu zu definieren und zu genießen. Diese intensiven Tage bieten die Gelegenheit, die Methode weiter zu praktizieren, wenn Sie sie bereits kennen, oder die Schlüsselprinzipien von UNFOLD zu erlernen und seine fünf Elemente zu erleben.
++ Alle sind willkommen: Tänzer*innen, Schauspieler*innen, Performerin*nen und Bewegungsliebhaber*innen mit unterschiedlichem Hintergrund und unterschiedlicher Bewegungserfahrung ++
TERMIN_
27. und 28. Juni 2026
Samstag und Sonntag 10.00 – 17.00 Uhr
ORT_ Eden Studios, Breite Str. 43, 13187 BERLIN
TEILNAHMEGEBÜHR_ 170 €
ANMELDUNG_valentina.bnoSpam@gmx.net
Finden Sie das Gleichgewicht eines leistungsfähigen Körper-Geist-Systems wieder und gewinnen Sie mehr Entscheidungsfreiheit in Ihren Bewegungen, Gedanken und Handlungen!
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website: www.unfoldmethod.com
VALENTINA BORDENAVE, die Begründerin der Methode, ist eine in Berlin lebende argentinische Tänzerin, Choreografin und Mentorin. Valentina wurde 1998 in der Alexander-Technik zertifiziert und hat einen Abschluss in Tanz von der Folkwang-Hochschule in Essen. Sie ist Mitglied der pädagogischen Kernteams der Theatergruppe Familie Flöz und des Arthaus Berlin. Zu ihren weiteren pädagogischen Tätigkeiten zählen die Tanzhochschule HZT Berlin, die Schauspielabteilung der UDK Berlin und die Ernst-Busch-Hochschule. Außerdem gibt sie Workshops für Ensembles wie Sasha Waltz & Guest und Collette Sadler.